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私のリフレッシュ方法

みなさんこんにちは!

家具担当のIです!おひさしぶりです^^

いつの間にか秋が一瞬で終わり、冬の寒さがやってきてますね…。

冷え性の私にとって、寒くてどんよりしがちな冬は天敵です(泣)

最近の私は、スマホのバッテリー交換や冷蔵庫の故障で思わぬ出費があったり、
車の不具合で渋滞を起こして警察のお世話になったり、
ここにきて初めてのコロナにかかったりと不運なことが続いています。

不運なことが続くと気が滅入るので、私にとって1番の気分転換である「自然」を感じに散歩をしてきました!

大学生の頃から「今自分、気分が落ちてるな」という時は夕方にイヤホンで音楽を聴きながら、
植物や陽が沈む様子を見つつ気が済むまで散歩をして気分をリフレッシュさせていたのですが、
最近は全くそのリフレッシュができていないことに気が付き、久ぶりに思う存分歩いてきました!

終わりかけの紅葉をみて目を癒したり、少し冷たい空気で頭を冷やすことができて体も心もすっきり!
やっぱり私には自然が必要だと再確認しました(笑)

途中歩いているとどこからか「みゃ~みゃ~」とかわいい声が!!
近づいても逃げない猫ちゃんに遭遇してさらに癒されました^^

自然を感じると嫌なことも不安なこともなんとかなるような前向きな気持ちになれます!
これからさらに寒くなり家から出るのが億劫になりがちですが、
ぜひ皆さんも心と身体の健康のために自然のなかを散歩してみてはいかがでしょうか^^

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